Bánh Canh Gạo Lứt Hebekery

Bánh canh Gạo Lứt có chứa nhiều chất xơ, mang cảm giác no nhanh và no lâu, hạn chế sự thèm ăn, kiểm soát được lượng thức ăn nạp vào trong cơ thể. Là món ăn phù hợp các bạn ăn Eat Clean, ăn kiêng giảm cân, chế độ ăn Thực Dưỡng và Thuần Chay đó ạ!

Được làm hoàn toàn từ gạo bao thai hồng cùng gạo lứt có giá trị dinh dưỡng rất cao, nên cọng bánh canh rất thơm và dẻo khi nấu, không chứa gluten, giàu vitamin và các khoáng chất có lợi cho sức khỏe.

Bánh canh Gạo Lứt từ HeBekery làm hoàn toàn từ bột gạo lứt xay và bột gạo bao thai, bản to, rất thơm ngon – dẻo ngọt và dễ nấu!

Tác dụng nổi bật của Bánh canh Gạo Lứt so với Bún Gạo thường

• Chứa nhiều chất dinh dưỡng: Bánh canh gạo lứt chứa nhiều chất xơ, protein, vitamin và khoáng chất hơn so với bún gạo trắng, giúp tăng cường sức khỏe và hỗ trợ quá trình giảm cân.
• Ít calorie: Bánh canh gạo lứt có nồng độ calorie thấp hơn bún gạo thường, giúp giảm lượng calorie bạn tiêu thụ hàng ngày và hỗ trợ quá trình ăn kiêng.
• Giảm nguy cơ bệnh tim mạch: Bánh canh gạo lứt có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và giảm độ cao huyết áp do chứa nhiều chất xơ và protein.
• Cung cấp năng lượng tích cực về mặt thể chất và trí não, làm chậm quá trình lão hóa
• Protein trong gạo lứt tốt cho cơ bắp trong quá trình tập luyện.

Và đặc biệt nhất là trong gạo lức chứa thành phần Carb chậm (là thực phẩm có chỉ số GI thấp, tốc độ hấp thu lượng đường vào máu chậm hơn), điều này giúp cho lượng đường trong máu của chúng ta được ổn định và không thừa năng lượng đột ngột.

*GI là từ viết tắt của Glycemic Index: Chỉ số đường huyết, phản ánh tốc độ làm tăng đường huyết nhanh hay chậm sau khi ăn các thực phẩm giàu chất bột đường.

Tại sao nên sử dụng Bánh canh gạo lứt hơn là cơm gạo lứt?

Cơm gạo lứt thường rất khô và khó để chế biến được ngon để có thể sử dụng thường xuyên trong các bữa ăn. Nên sử dụng bún gạo lứt để chế biến các món ăn sẽ mềm dai ngon hơn. Hơn nữa, Bánh canh sẽ phù hợp để ăn sáng hơn vì buổi sáng chúng ta thường lười nhai hoặc muốn ăn nhanh hơn để bắt đầu đi làm.

Có nên ăn gạo lứt hàng ngày không?

Mỗi ngày bạn chỉ nên ăn các sản phẩm từ gạo lứt tối đa khoảng 150g thôi nhé. Nên kết hợp ăn kèm các loại rau xanh và các loại thực phẩm có lợi khác như cá, bò, lợn, gà và hoa quả trái cây để có được hiệu quả tốt nhất.

Cách chế biến Bánh canh Gạo Lứt để sợi được mềm dai

• Ngâm bánh canh trước trong nước khoảng 10-20 phút.
• Cho bánh canh gạo lứt vào nước đang sôi và đun khoảng 5-10 phút, thỉnh thoảng khuấy đều.
• Lấy bánh canh ra và tráng qua nước lạnh khoảng 30 giây đẻ cọng bánh canh không bị dính và giòn dai hơn khi ăn
• Có thể sử dụng bánh canh để ăn với nước hầm xương / súp rau củ khác nhau để thêm đa dạng và ngon miệng bạn nhé!
• Cỏ thể dùng cho bé ăn dặm hoặc mẹ bầu nhờ kích thích tuyến sữa cũng như rất tốt cho sự phát triển trí não của bé.

Bảng thành phần dinh dưỡng có trong 100gr Mì Gạo Lứt

Ngày sản xuất của sản phẩm: In trên bao bì sản phẩm
Hạn sử dụng của sản phẩm: 12 tháng kể từ ngày sản xuất

Sản phẩm từ HeBekery chúng mình cam kết:

• Không sử dụng chất bảo quản hay phẩm màu
• Không dùng đường và chất bảo quản
• Nguyên liệu được nhập khẩu và có xuất xứ rõ ràng
• Đảm bảo toàn vệ sinh thực phẩm
• Đạt tiêu chuẩn VCA ISO 22000 – 2018

Bạn đang quan tâm về eat clean, ăn kiêng healthy, giảm cân tự nhiên hay chỉ đơn giản là ăn uống lành mạnh hơn, mà chưa biết cách ăn uống như thế nào để hiệu quả và an toàn.

Hãy nhắn tin cho HeBekery để chúng mình tư vấn về chế độ dinh dưỡng, xây dựng một chế độ ăn phù hợp dành riêng cho bạn nhé!

Mong muốn của HeBeKery là mọi người có một lối sống khoa học hơn, khoẻ mạnh hơn và hạnh phúc hơn, vậy nên bạn đừng ngần ngại, hãy liên hệ với chúng mình tại đây để được hỗ trợ nhé!